2016-06-07から1日間の記事一覧
のでググッてみたら、 『開脚前屈をしましょう』 と言っている人がいたので、 念入りにやって、 そこそこお腹がつくぐらい柔らかくして、 結跏趺坐をやろうとしたんだけど、 不安定だ。 結跏趺坐じゃなくてもあぐらでもイスでもいいらしいが、 あぐらでもイ…
のでググッてみたら、 『開脚前屈をしましょう』 と言っている人がいたので、 念入りにやって、 そこそこお腹がつくぐらい柔らかくして、 結跏趺坐をやろうとしたんだけど、 不安定だ。 結跏趺坐じゃなくてもあぐらでもイスでもいいらしいが、 あぐらでもイ…