2019-05-30から1日間の記事一覧

ダイエット方法（食事）のプロセス

ダイエットしようと思って、朝食及び昼食抜きをしたことがあった。（夕食は自分で作った鍋をモリモリ食べた。）痩せた。でもストレスが溜まった。次に朝食抜き、昼食はゆで卵4個、というスタイルにした。何だかバカっぽいのでやめた。昨日から、朝食抜き、…