徒然日記(仮)

徒然なるままに(仮)

長女にキレる

30分のウォーキングから帰ってくると、(ウォーキングというより、ゾンビがさまようような、さまよイングだったが)長女はYouTubeを観ていた。 「シャワーするよ。」と声をかける。無視。「シャワーするよ。」と数度。「じゃあとめて。」長女の手からリモコ…

長女に片付けをさせる(案)

【不満】部屋が散らかっている。片付けをしていて、うんざりしてくる。ほとんどが子どものオモチャだ。 【解決案】【長女に片付けさせる。】「長女に片付けさせればいい。」と思った。しかし長女はYouTubeを観ている。そんなときに「お片付けして。」と言う…

長女が「おとうさんとおしゃべりしないから!」と言った

前にも同じようなことを書いたと思う。 そんなすぐに良い方法が見つかるわけではない。 長女が 「もうおとうさんとおしゃべりしないから!」 「もうおとうさんとあそばないから!」 「もうおとうさんとねないから!」 と言った。 20:30になったので、長女に…

読んだ。『短時間で「完全集中」するメソッド』

8ページ ブラック・ルーム いいなー入ってみたい。 家にあればいいのに。 36ページ 「自分の内なる心の中で発されている」ものであるならば、(略)その声を停止させることはできます。(略)「自分の心が発していることが明らか」なら、制御できます。真剣に望…

一年に一度のことは記録をしよう

【副事務局長的な人とのやりとり】運動会のアナウンス係を頼まれた。運動会の副事務局長的な人に。2年前に一度やったのだけれど、レクチャーがろくにないのに業務内容が複雑だった。しかも事務局長的な人に怒鳴られたりして、とても嫌だった。頼んできた副事…

huluで『パーソン・オブ・インタレスト 犯罪予知ユニット』シーズン3が配信されていた

何となくhuluで『パーソン・オブ・インタレスト 犯罪予知ユニット』を検索したら、シーズン3が配信されていた。 いつの間に。 何か月も前だけれど、シーズン2が配信され、気づいたら終了してしまい、モヤモヤしていた。 何なのあの不規則な配信は。 『パーソ…

セミナーテンション

セミナーに参加すると、テンション、モチベーション、やる気が上がる。そのテンションで、何かをやろうとする。今なら何だってできそうだ。空も飛べるはず。しかしそのテンションは数日で下がる。挫折。まるでイカロス。いや、羽根を完成させる前に挫折。(空…

ライフハック@沖縄に行った

セミナーに行って来た。 『ライフハック@沖縄』内容は「時間を上手に使えるようになるためのテクニック」そのテクニックとは?! このエントリーで内容をシェアすることはしない。秘密というわけではなく、書くのがめんどくさいからだ。なので知りたい人はセ…

妻が『シン・ゴジラ』を観に行った

今、寝室なのだけれど、次女が泣いている。なぜ泣いているのかというと、妻がいないからだ。妻はどこに行ったのかというと、『シン・ゴジラ』を観に行った。 私は少し前に仕事を休んで観に行ったのだけれど、妻に「自分だけ!」みたいなことを言われて忍びな…

「字、下手だね。」

時折、妻が「字、ゆーきーが書いてよ。私はどうせ下手だから。」と言う。以前、私が妻に「字、下手だね。」と言ったことを根に持っているらしい。しかし私は、いつ、どこで言ったのか思い出せない。 ことほどさように、加害者と被害者は記憶に差がある。何年…

音声コンテンツを聴くのは難しい

音声コンテンツを聴きたいのだけれど、なかなか難しい。難しい理由。通勤時間が短い。車で10分ぐらい。(!)10分もある、と言えなくもない。言えなくもないけど、Clipboxを使うと、一時停止しても、しばらくすると、一時停止が消えている。一時停止したところ…

書くこと

「書くだけならいくらでも書ける。」というセリフを聞いた。「すごいなー、オレは、ブログにすら書きたいことがないな。」と思った。 でも、ブログに書きたいことはほとんどなくても、ツイッターに書くことはあるし、増田(はてな匿名ダイアリー)に書くことも…

36.8℃

先週の金曜日のブログを読むと、 微熱があって、2時間で仕事を早退したというようなことが書かれている。 しかも、タスクリストで仕事を取捨選択して。 小賢しい。 1週間経った今日も、体調が悪い。 体温は36.8℃で平熱だが、体調が悪い。 先週の金曜日ほどで…

旧盆

子どもの頃の私は、旧盆が好きだった。3日間、やんばる(沖縄本島北部)にある、父の実家に泊まるから。祖父母は他界しているので、普段は空き家である。父の実家で、仏壇にウートートー(手を合わせること)したり、お客さんを迎えたり、父と近くの川に行ったり…

私は何に動かされているのだろうか?

以前から、「カラダに良さそうだ。」と思ってカルビーの『フルグラ』を買っている。買い始めてからしばらくして、「カルビーの『フルグラ』がヒットしている。」いうネット記事を読んだ。私は先見の明があったのだろうか?しかし、私が買い始めた時期にヒッ…

絵本の読み聞かせ

3歳の長女はキッズユーチューバーの動画が好きである。でも私は嫌いだ。それを観ているとき、長女は魂が抜けたようになっているし、Apple TVに繋がったリビングのテレビ、それから流れるキッズユーチューバーの動画、それ自体も嫌いだ。 しかし、それを止め…

37.4℃

朝起きて体温を計ると37.4℃だった。仕事を休むか迷う。38℃以上だったら仕事を休もうと思っていたのに。 体調は良くないが、寝起きはいつも良くない。頭が痛い、喉も痛い。しかしこれぐらいは解熱鎮痛剤で何とかなりそうだし、しょっちゅう感じる痛みだ。30代…

体温が37℃から39℃へ

今日は祝日だったのだけれど、朝起きたら、だるかった。体温を計ると、37℃だった。「今日は一日中ゴロゴロしよう。」と心に誓った。 最近、映画『シン・ゴジラ』が面白かったので、iPhoneのhuluのアプリで、『ゴジラVSビオランテ』を観ることにした。しかし…

妻が毎日、電子書籍を買う

クレジットカードの利用明細が届いた。そこには毎日のように、『Amazon Download』という記載があった。妻が、クレカでKindleの電子書籍を買っていたのだ。 私は妻に「Amazonギフト券で買ってくれないかな?」と言った。Amazonギフト券と言っても、お店で買…

妻からの選択肢

妻が「夕飯、ハンバーグと豆腐のふわふわ揚げどっちがいい?」と聞いた。私は「豆腐のふわふわ揚げ。」と答えた。しばらくして、妻が「やっぱりハンバーグでいい?ミンチの賞味期限が今日までだった。」と言った。「またかよ・・・。」「あ、そんなに豆腐食…

ビュッフェで食べ過ぎた

苦しい。食べ過ぎた。ランチビュッフェで。両親に誘われ、サザンビーチホテル&リゾートのランチビュッフェに行った。 ビュッフェにはいつも苦しめられている。後悔。今も布団で寝っころがり、スマホを弄る以外何もしたくない。そもそも、ホテルのビュッフェ…

『シン・ゴジラ』を観た

土曜日、ツイッターで『シン・ゴジラ』が絶賛されていた。私は「気になるなー。」というようなツイートをした。しばらくして、妻が「『シン・ゴジラ』気になるよね。」と言った。私のツイートを見たのであろうか。しかし、3歳の長女と、11か月の次女がいるし…

後輩女子に仕事を押し付けられて腹立つ

隣の課の後輩女子に、私が提出したデータの内容を質問された。 即答できなかったので、しばらく調べることにした。 すると、後輩女子の質問とは別に、データに間違いがあることに気づいた。私がそれを後輩女子に伝えると、テンパりながら関係課に連絡してく…

長女が「おとうさんキライ!」と言った

3歳の長女が「おとうさんキライ!」と言った。 私が、長女の歯を磨こうとしたからである。 長女は常々、私が 長女の歯を磨いたり、 トイレに連れて行ったり、 お風呂に入れたりするのを嫌がる。 それらそのものも嫌いなようだが、 どうせやってもらうなら「…

長女がポケモンGOのしあわせたまごを勝手に使った

妻が「あー!使ってるううう!」と大声を出した。3歳の長女がしあわせたまごを使ったらしい。全部。 しあわせたまごというのは、ポケモンGOの貴重なアイテムの一つだ。使えば、30分間経験値が倍になる。長女は、以前たまごからポケモンが出てくるのを見て、…

妻と娘たちが職場に来た

先日、妻と娘たちが職場に来た。 近くに用事があったついでに、長女に、私の仕事場を見せようと思ったらしい。妻と娘たちが帰った後、歳上である契約社員の女性が「奥さん美人ねー。ゆーきーさんの奥さんとは思わなかった!」と言った。どういう意味だ、後半…

#ポケモンGO #沖縄 オススメの場所

ポケモンGOで、効率良くポケモンを集めるには、ポケストップにルアーモジュールを置いて、ポケモンが現れるのを待つのがいいと思う。 ポケストップが並んでいるとなお良い。 歩かずにすめばさらに良い。 イオンモール沖縄ライカムに今日行ったのだけど、エン…

瞑想に入るときは寝るときに似ている。

カラダが痛い。考えごとをしている。「寝るぞ!」と頑張る。明るい、うるさい場所にいる。そんなときは寝にくい。瞑想に入るときも同じ。でも、寝ることと瞑想は違う。

哲学は役に立つか?

上記のエントリーを読んだ。役立つんだったら哲学の本を読んでみようと思った。上記のエントリーには参考となる本が書かれていなかったので、『あたらしい哲学入門』 あたらしい哲学入門 なぜ人間は八本足か? (文春文庫) 作者: 土屋賢二 出版社/メーカー: 文…

やる気がないときのライフハック『何もしないから』

やる気がない、やりたくないタスクをやるためのライフハックを紹介します。『何もしないから』 例えば、洗濯物をたたむというタスク。「やりたくない」と思う。でも、やらなければならない。そんなとき、自分に「たたまなくていいから。洗濯物があるとこに行…

10か月の次女、高熱が5日続いて入院

10か月の乳児である次女の入院が決まった。 5日間、37〜39°Cの熱が続いていた。嘔吐と下痢も続いていた。 4日目はおしっこも下痢もとても少なかった。脱水症状が心配だった。 3日目には小児科のクリニックで点滴し、37°Cまで下がったが、4日目に点滴しようと…

旅行を味わいたい

旅行に行ったとき、集中できないというか。 非日常を感じたい、もっと。 頭の中に閉じこもってしまうというか。 これは大好きなミュージシャンのコンサートのときもあったりするんだけど、カラダは震えたり心臓の鼓動が早まったりすることもあるんだけど、数…

誰に人生相談すべきか

明に暗に『悟った』と自称するスピリチュアルリーダーの講演会にいくつか行ったことがある。 そこでは質疑応答で人生相談みたいな流れになるのだが、回答は的外れなものもちょくちょくある。 それ質問者の意図と違くね?とか。 正論は正論なのだけれど、それ…

瞑想の姿勢

瞑想の先生に「瞑想のとき、姿勢を良くするにはどうしたらいいんでしょうか」という質問をしたら、「姿勢が悪くなるようなマインドがなくなれば姿勢は良くなる」といった、意味不明な回答だった。また、「瞑想は、頭の中を空っぽにする作業なので、それを妨…

小説好きの発言

妻に 「小説に没入するにはどうしたらいいの。」 と聞いた。 「他の人が小説に没入できないというのが分からないからなー。 没入という言葉が合ってるか分からないけど。 映画観てるみたいな感じ。 だから子どもの頃、 「本読んだら疲れる」 って言ってる人…

小説が好きかどうか

妻は小説が好きだ。 私はそんなに好きではない。 ビジネス書とか読む。 妻はビジネス書とか読まない。 妻は、小説を読んでいると、その世界に没入するらしい。 私はその感覚を知らない。 うらやましい。 もし、小説の、例えばファンタジーの世界に没入するこ…

3歳の記憶

瞑想をしていて、私が3歳の頃の記憶が蘇ってきた。 保育園で、トイレに間に合わず、おもらしして泣いた記憶。 今考えれば、3歳がおもらししたから何なんだ、と思う。 おもらしはほとんどなくなるけど、することもあるだろう。 親や先生からすれば、後処理が…

瞑想合宿

と言っても、瞑想の先生が沖縄に来て、県外の人も来て、昼と夜に瞑想会をやるのだ。 金〜日で。 せっかく瞑想の先生がいて、3日続けてやるんだから一気にレベルアップしたいんだけど、そんなうまいことはいかない。 そんなんだったらお寺の修行僧はみんな悟…

感想『NHKスペシャル シリーズ キラーストレス』

録画した『キラーストレス』を観た。 第1回だけ。 ストレスが溜まると死ぬらしい。 恐ろしい恐ろしい。 ストレスには「運動と瞑想」が効くらしい。 運動と瞑想の習慣がない者の末路は悲惨だ。 スタンフォードのストレスを力に変える教科書 作者: ケリー・マ…

性格

10か月の次女は、朝6時前に起き、ガサゴソガサゴソ部屋の中を這い回る。 泣きはしない。 普段もあまり泣かない。 なかなか泣かない。 気に入らないことがあると声を上げて怒る。 あとよく笑う。 長女はこんなではなかった。 よく泣いた。 泣くか寝るかだった…

ベビーカーを押してジョギング

ジョギングを再開したのは、妻と子どもたちが里帰りしているときだった。 さて、妻と子どもたちが帰って来た。 「ちょっとジョギング行って来る」と言うこともできる。 たかだか3〜40分だ。 しかし、妻に、子ども2人を押しつけているようで気が引ける。 そこ…

PS VRやってみたい

PS VR予約始まったみたいですね。 もう予約もできないのかな? 私は試してみたいけど、PS4もないし、8〜10万出すのはちょっと。。。 金ない人用に、VRヘッドセット(プラスチックパーツのみ)を販売すればいいのではないか。 それをつけて、VRごっこするの。 …

ユニクロのエアリズムが好きだ

肌ざわりがいい。 家でいつも着ている。 仕事ではTシャツなので着てない。 ハリウッドスターとか福山雅治レベルの肉体だったらエアリズムをTシャツ代わりに着て外歩いてもカッコいいんだろうけど、私はだらしない肉体をしているし、乳首が目立つのでダメだ。

座禅座布団が届いた

滝田商店ブランド 座禅布団(座布) 綿 1.1尺(直径33cm)◆坐禅用のふとん・坐布・座蒲・坐蒲・座禅専用の座布団【滝田商店発行 証明書付】 出版社/メーカー: 仏壇屋 滝田商店 メディア: この商品を含むブログを見る 座禅座布団を買った。 Amazonで評価が高かっ…

あてもなく書くこと

倉下さんの小説の書き方は私のブログとおんなじだった - のきばメモ あてもなくブログを書こうとすると、「オチは?」というコメントがついたことを思い出す。 それで「オチどころか本題もないしなあ」と思って書かない。 大阪人はオチのない話を許さないら…

ジョギングをすると味覚が変わる

ジョギングを始めて数日。 サラダをよく食べている。 サラダが食べたくなる。 あと果物。 ジョギングをすると汗が出て、栄養分が出ていくのだろうか? それとも内臓まで疲弊し、重いものが食べられなくなるのだろうか? 今のところ体重は減っていません。

テバのサンダルで走る

テバのサンダルが届いた。 [テバ] Teva M Original Universal - Urban 1004010 BLK (BLACK/US8) 出版社/メーカー: TEVA(テバ) メディア: Shoes この商品を含むブログを見る Amazonで買おうとしたら、沖縄はダメだと言われたので公式サイトで買った。 『BORN …

結跏趺坐ができない

のでググッてみたら、 『開脚前屈をしましょう』 と言っている人がいたので、 念入りにやって、 そこそこお腹がつくぐらい柔らかくして、 結跏趺坐をやろうとしたんだけど、 不安定だ。 結跏趺坐じゃなくてもあぐらでもイスでもいいらしいが、 あぐらでもイ…

読書感想『 EAT & RUN』

EAT&RUN作者: スコット・ジュレク,スティーヴ・フリードマン,小原久典,北村ポーリン出版社/メーカー: NHK出版発売日: 2013/02/21メディア: 単行本(ソフトカバー) クリック: 1回この商品を含むブログ (7件) を見る 『BORN TO RUN』が面白かったのでこれも読…

汁物の大切さ

前まで、汁物を蔑ろにしていた。ただのワキ役だと。いや、豆腐とワカメの味噌汁とか好きだけど。でも例えば、焼肉食べ放題とか、ビュッフェとか行ったとき、汁物は取らなかった。なぜなら、容量のムダだから。その分肉や好きな物が入らなくなる。それぐらい…