片付けについて

私は片付けが好きなのだが、好きと言ってもネットサーフィンの方が好きだ。「好き？じゃあ片付けてよ。」と言われてやるほど好きでもない。また、家も散らかっている。子どもがいるからだ。私は一日に一度、テーブルの上だけを片付ける。何も置かないようにする。何ならテーブルの上にあったものを床に置いたりする。ウェットティッシュで拭く。すると少し気分がいい。「気分がいい」という感覚を意識すると、ヒマなときに、家の他のところも片付けようという気になる。

「気分がいい」「気持ちいい」というのは、何かを習慣化するのに大事な要素だと思う。