2016-06-29から1日間の記事一覧

瞑想の姿勢

瞑想の先生に「瞑想のとき、姿勢を良くするにはどうしたらいいんでしょうか」という質問をしたら、「姿勢が悪くなるようなマインドがなくなれば姿勢は良くなる」といった、意味不明な回答だった。また、「瞑想は、頭の中を空っぽにする作業なので、それを妨…