先週辺りからジョギングを始めた。 20分ぐらい。 理由は、血圧が高いから、である。 血圧が高い、高齢者か。 高齢者だ。 血圧が高ければ塩分を控えなければならないらしいが、(1日6グラム以内！)絶対ムリ！ 無理無理無理無理(ジョジョ) だからジョギングを始…