2016-07-15 瞑想に入るときは寝るときに似ている。 カラダが痛い。考えごとをしている。「寝るぞ!」と頑張る。明るい、うるさい場所にいる。そんなときは寝にくい。瞑想に入るときも同じ。でも、寝ることと瞑想は違う。