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徒然日記(仮)

徒然なるままに(仮)

瞑想に入るときは寝るときに似ている。

カラダが痛い。
考えごとをしている。
「寝るぞ!」と頑張る。
明るい、うるさい場所にいる。
そんなときは寝にくい。
瞑想に入るときも同じ。
でも、寝ることと瞑想は違う。